Abteilung Fit & Ski

Wir über uns

Die Abteilung Fit & Ski des BTSC 1897 e.V. bietet an:  

Fitnesstraining mit geschulten Trainern

das sowohl für Frauen als auch für Männer, jung und alt, Fitnesseinsteiger und Erfahrene geeignet ist. Wir bieten ein absolutes "Breitband"-Training an, unterstützt von vielseitigen Sport- und Übungsgeräten.

Schwerpunkte der Trainingseinheiten sind:

Unsere Cheftrainerin Margot

·        Förderung der Koordination,

·        Stärkung der Bauch-, Brust- und                         Rückenmuskulatur,

·        leichtes Hanteltraining, Zirkeltraining, 

·        Stretching,  

·        Entspannungsübungen,

·        im Herbst/Winter auch mit skispezifischen Anteilen.

Unser großes Plus: die Belastungssteuerung übernimmt jeder Sportler für sich selbst, auspowern oder ruhig, viele oder wenige Wiederholungen, jeder, wie er mag.

Weitere Aktivitäten sind:

Freiluft-Gym und die Fahrradtouren in den Sommerferien,

bei entsprechender Witterung auch in den Oster- und Herbstferien.

Grillfest, Glühweinparty und Jahresabschlussfeier.

Eine schöne einwöchige Skifahrt in bekannte Skigebiete, die privat organisiert wird.

Und das alles bei einem Beitrag von nur 8 EURO im Monat.

Interessiert? Dann besuch uns doch mal probeweise in den Trainingsstunden!

Montag von 18-19 und/oder von 19-20 Uhr

Donnerstag von 18-19 und/oder von 19-20 Uhr

 in der Sporthalle "Am Waldbeerenberg", Europaallee 1

Weitere Informationen, Fragen, Anregungen zu unserer Abteilung: fitundski.info@gmail.com