Wir über uns

 

Die Abteilung Fit & Ski des BTSC 1897 e.V. bietet an:  

 

Fitnesstraining mit geschulten Trainern

Fritz, unser Cheftrainer

 

das sowohl für Frauen als auch für Männer, jung und alt, Fitnesseinsteiger und Erfahrene geeignet ist.

 

Schwerpunkte der Trainingseinheiten sind:

 

·        Förderung der Koordination,

·        Stärkung der Bauch-, Brust- und   Rückenmuskulatur,

·        leichtes Hanteltraining, Zirkeltraining, 

·        Stretching,  

·        Entspannungsübungen,

·        im Herbst/Winter mit skispezifischen Schwerpunkten.

 

Weitere Aktivitäten sind:

 

Johannes, unser Abteilungsleiter

Lauftreff's und die Fahrradtouren in den Sommerferien,

bei entsprechender Witterung auch in den Oster- und Herbstferien.

 

Die Grillfeste, Glühweinparty und Jahresabschlussfeier.

 

 

Eine schöne einwöchige Skifahrt in bekannte Skigebiete, die privat organisiert wird.

 

Und das alles bei einem Beitrag von nur 8 EURO im Monat.

 

Interessiert? Dann besuch uns doch mal probeweise in den Trainingsstunden!

 

Montag von 18 - 19 und/oder von 19 - 20 Uhr

Donnerstag von 18 - 19 und/oder von 19 - 20.00 Uhr

 

Jeweils in der neuen Sporthalle "Am Waldbeerenberg", Europaallee

Monheim-Baumberg (Verlängerung Holzweg) 

Zur BTSC Website

 

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